泸沽湖，因西岸盐源县元、明、清三代设左所土司千户所，解放后设左所自治区，又名左所海，俗称亮海。
它位于四川省凉山彝族自治州盐源县与云南省丽江市宁蒗彝族自治县之间，是高原断层溶蚀陷落湖泊，为川、滇两省共辖。
四川的湖岸线比云南的湖岸线长，约占2/3，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁区。
泸沽湖，古名勒得海、鲁枯湖，纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。
泸沽湖上的主要交通工具——猪槽船。
泸沽湖湖泊略呈北西一东南走向，湖泊面积50.1平方公里，湖水库容量为22.52亿立方米。
泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系。是云南省海拔最高的湖泊，是中国第三大深水湖泊。
民委等部在第一次民族识别中，将云南泸沽湖畔的摩梭人识别为纳西族，而四川泸沽湖畔的摩梭人则为蒙古族。
摩梭人有自己的母语摩梭语，属于汉藏语系藏缅语族彝语支，与盐源县的其他地区的蒙古族语言相通，但是没有自己的文字。
其文化为达巴文化，信奉藏传佛教。摩梭人是中国唯一仍存在的母系氏族社会，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女双方分别叫“阿注”、“阿夏”，故称“阿夏婚”。
泸沽湖摩梭人仍保留着母权制家庭形式，被称之为“神秘的女儿国”，母系家庭中母亲主宰一切，女性在家庭中有着崇高的地位。
摩梭人几乎全民信教，除了信奉自己的原始宗教“达巴教”外，还信仰喇嘛教。
泸沽湖在地貌区划上属横断山系切割山地峡谷区，横断山北段高山峡谷亚区和 滇东盆地山原区，滇西北中山山源亚区交界地带。
泸沽湖湖岸多弯曲，形成 深渊的小港湾，湖中有大小岛屿七个，都是石灰岩残丘。沿湖有四个较大的半岛伸入湖中，其中由东至西伸到湖中的长岛长达四公里，面积六平方公里，把湖面阻隔成马蹄形。
东部湖底有长形深槽，北部和长岛两侧的湖坡陡峻。湖北面有狮子山高3754.7米，东北面有肖家火山高3737米，西南为海拔3400米高的狗钻洞山地。
最高点为湖西南面牦牛坪附近的主峰高4200米，形成相对高差1500米的壮观景象，泸沽湖如明镜镶嵌于高原群山之中。泸沽湖的水质达到国家一级标准，天气正常情况下，目测水深可以达到15米左右。
泸沽湖的湖面上飘着一朵朵白色的小花，花径很长，有的长达数米，花蕊是嫩黄色的，花瓣儿通常是雪白雪白的，铺满了整个湖面。
随着波浪漂浮着，在阳光的照射下，越发的美丽，显得格外圣洁。这样绝美的花儿在泸沽湖却有一个不太雅的名字，叫“水性杨花”。时下随着泸沽湖的声名远播也已名声鹊起，成为了名噪一时的“网红”名花。
她的学名叫“波叶海菜”花，非常珍贵，常在云南、四川等地可以见到。这种小花生长在湖泊之中，对水质的要求极高，因此，这朵朵白花也印证了泸沽湖水的干净清澈。
泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折婀娜，沿湖景点很多，共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个岛、3个半岛、1个海堤连岛。
其中最主要的景点有：黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛，是湖中具观赏和游览价值的三个景点，被称为“泸沽三岛”。
沿湖也有很多村庄，其中较繁华可以提供饮食住宿的主要有大洛水村和里格村。大洛水位于泸沽湖西南岸，是泸沽湖畔早开发的村庄，丽江往返的班车就停在这里。
里格村位于湖的西北岸，是近几年热门的旅游集散地。湖北岸有尼塞村、小洛水和大嘴村，因游客较少也更为宁静。再往东就进入四川省境内，湖东南岸的草海、王妃故居也值得驻足。
游泸沽湖即景
一叶扁舟湖中荡，满目青山云绕梁。
水性杨花镜中飘，泸沽美景赛天堂。
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