大口喝水和小口喝水的区别(大口喝水和小口喝水的区别在哪)

水,我们每天都在喝,可你有想过大口喝与小口喝有区别么?为什么有些人喝的少尿的多?有些人干喝不排?那么今天跟我来详细的了解一下这些有趣的问题吧!

同样一杯水,快速大口喝和小口抿有什么区别?

首先要知道水喝下去后在人体内的变化

水进入身体后,通常半小时左右就变为尿液(受到外界温度及自身代谢而有差异),首先水顺着食道到达胃中(大约在胃内停留5—10来分钟),然后到达肠道被肠粘膜吸收进入血液,变成血液的一部分,到达肾脏被过滤重吸收,最后形成尿液储存在膀胱里,当有尿意时就随之排出。

大口喝水促进排便?小口喝水助于吸收?

喝水这么多年,你是否依然傻傻的相信:大口快喝水,身体就不吸收,但能冲洗肠道,小口慢喝水,身体才会好好吸收!甚至有些便秘朋友坚持大口喝水的习惯,认为这样子喝水就能冲洗肠道从而缓解便秘,而事实真相是不管是大口快喝还是小口慢喝,水在肠道的前进速度都是一样的。

同样一杯水,快速大口喝和小口抿有什么区别?

其中的原理是这样的:

从上述的饮水后身体内的消化吸收过程可知,水喝下后先进入胃里,而后才能进入肠道,所以大口快喝不过是进入胃里更快速一些。而水从胃进入肠道的过程,这个速度基本是恒定的,是不会受到喝水快慢的影响,而且人的肠道有7到8米长,绕的是“山路十八弯”,水在肠道里的运行速度也是恒定的,跟喝水的快与慢,大口还是小口喝都没有关系,这才是最科学的解释,现在知道了么?

为什么有些人喝的少尿的多?

在生活中我们发现,有些“海绵体质”的人喝了水就吸收,所以不爱跑厕所;有些“塑料体质”的人喝了水就变成尿,身体没吸收。

同样一杯水,快速大口喝和小口抿有什么区别?

其实影响尿液形成多寡的因素有很多,首先要取决你的身体是否缺水,如果身体内水少了身体调控机制就少排一些,水多了就多排一些来维持身体的平衡。比如大量运动后,出了很多汗,你咕咚咕咚喝了两大杯,但过后根本没有尿意,因为喝的水已经补充到了血液里,没有多余的水可以排的。而如果你本身并不缺水,平时喝水也足够,咕咚咕咚再灌上一大杯,那么很快你就会跑厕所去了。

再来,尿液的多寡也会受到气温环境的影响,比如在寒冷的冬天,在紧张的时候,也会有尿多的表现,除了以上生理情况外,有泌尿系统炎症,肾虚、糖尿病等病症的人,也会出现尿多的表现,各位要学会鉴别额!

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