为什么出门总感觉自己没有锁门

为什么出门总感觉自己没有锁门

为什么我们总会感觉门没有锁好,疑神疑鬼的走了一会儿后还是不放心,最终又跑回去检查,发现门锁的好好的,这种情况肯定很多人都遇到过。

这是应为出现一些轻微的强迫行为,算不上强迫症,甚至有些人连轻微的强迫行为都不是,完全是因为锁门的时候分心在想别的事情,导致锁门这个习惯、动作没有经过大脑。

如果大家经常出门后忘记自己有没有锁门,可以试试以下几种方法来加强记忆。

第一、关门的时候一定要专心、认真,不要去分心做别的事情,关门后对自己说一句我已经关好门了哟,然后再离开。

第二、平时早点出门,关门后盯着锁看一分钟,然后再离开。如果想要再加深一下印象,还可以踹它一脚。

第三、关门之后可以拿手机拍个照,等不确定有没有关门的时候拿出来看一眼。这类办法适合经常容易忘事儿的人。

第四、关门关出仪式感。每次关门都做一个奇怪的、让自己的印象深刻的动作,这样就不容易忘记了。

第五,关门的时候关的重一些,砰的一声巨响,绝对加强你的印象。

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