多睡觉比多喝水更重要
感染了新冠病毒,许多人说要多喝水,这样可以缓解病情,专家说:单纯多喝水,不能预防病毒感染,也不能治疗或预防新冠病毒,所以,我们还是要注意多休息,以做好个人防护为主。
所以,喝水要适量,多睡觉比多喝水更重要,多休息才能使身体有更多的精力去对抗病毒,让身体处于最好的状态去对抗疾病。而且,喝水还要因人而异,如果有出汗多或者呕吐腹泻等消化道症状,这样会丢失比较多的水分,这时候就要适量喝水。如果你过量喝水,反复去卫生间,也会影响到你的休息,不利于你体力的恢复。
记住:适量喝水,多多睡觉。
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