黑米是粗粮。黑米是一种粗粮，俗称“长寿米”、“补血米”，富含B族维生素、矿物质铁和膳食纤维等营养成分。
黑米是一种常见的粗粮，具有丰富的营养物质，但是并非人人都适合吃黑米。黑米的质地比较坚硬，不容易消化，再加上含有大量的膳食纤维容易刺激胃黏膜，如果过量摄入容易使肠胃的负担加重。对于本身就患有消化系统疾病的患者来说，大量食用黑米可能会使病情加重，导致腹胀、腹痛、消化不良等症状。对于消化能力弱的人群来说，吃过多的黑米可能会导致反酸、饱胀等，出现排便困难、胃痛、肠绞痛等消化系统疾病。
版权声明：木鱼号所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流，不声明或保证其内容的正确性，如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容。请发送邮件至 ptswitchtang@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
微信扫一扫
闻名世界的中国万里长城，是地球上最著名的古代军事防御工程，1987年12月，长城被列入世界文化遗产，是世界中古七大奇迹之一。长城位于中国北部，东起山海关，西到嘉峪关，全长约8851…
倒叙作用： ①设置悬念，吸引读者，激发阅读兴趣； ②使内容集中，对比鲜明； ③使情节曲折，波澜起伏。 倒叙法 【特点】倒叙并不是把整个事件都倒过来叙述，而是除了把某个部分提前外，其…
现在有下面两种寄信方式： 【线下寄信】：首先你要去买信封邮票或者自带邮票的信封，然后写好信用信封封好，信封上写上收件人信息寄件人信息，然后去邮局投递信件寄出。 （说明）：这个流程看…
随着全球干旱严重的爆发，受灾人数的不断增多，很多人都想到霍金。因为霍金曾有三个著名的预言，其中之一就是未来极端天气频发，干旱严重。 01.极端天气频发，北半球干旱严重  …
1、俄罗斯是前苏联时期的主体，解体后成为俄罗斯联邦国家，实行总统民主选举，是资本主义国家，和西方大体上是相同的。 2、俄罗斯是资本主义国家，俄罗斯联邦，简称俄罗斯或俄国。与美国一样…
1991年苏联解体后，3万多面容憔悴的华人涌向中苏边境，他们对着边境线另一边的中国领土高声呐喊： “我们是中国人，我们要回家。” 苏联解体 可我国的边防战士根据相关规定，坚定地拒绝…
榴莲是一种产于热带地区的水果，它香味浓郁，口感细腻，营养丰富，一直被人们称为是一种大补的水果，所以大家称它为“水果之王”。喜欢它味道的人说它香，闻不惯它味道的人说它臭。 榴莲好吃。…
1、502谐音：我你爱。意思解释：指我和你去相爱的意思。502爱情数字含义是佷大意义的，502为胶水品牌，爱情中表示像胶水一样粘着，暗指如胶似漆，形影不离不弃，天天见面，一日不见如…
自缢致死的几个原因 : 一、颈动脉停止供血 这是自缢致死的重要原因，绳子勒住了颈动脉，大脑立刻失去供血，人的大脑就会在4、5分钟因缺氧而发生不可逆转的大量的脑细胞死亡，而心脏，也会…
四种安全色是指红、黄、蓝、绿四种颜色。其中禁止标志是红色；警告标志是黄色；指令标志是蓝色；提示标志是绿色。详见↓ 禁止标志是禁止人们不安全行为的图形标志。禁止标志的几何图形是带斜杠…
