29岁博士因极度恐惧1月叫2次救护车,具体内容

社恐就在你我的身边,29岁海归博士男子因社恐1月经历两次“濒死体验”叫两次救护车。

广东深圳,29岁男子小钟突然心慌不已,极度恐惧不敢乱动,1个月内竟然叫了2次救护车。到医院辗转多个科室做了检查,排除了躯体和器质性问题,最终心理科诊断为惊恐障碍,共病躯体疾病“高血压”。

29岁博士因极度恐惧1月叫2次救护车,具体内容

小钟来自贫苦农民家庭,读书凭自己努力,一路靠着奖学金读到博士,还出国深造,回国后到深圳工作。可他一心只在学业,长期自我社交隔离,坚持低物质消费,还因长期熬夜读书形成了紊乱的作息规律。归国后适应不了生活节奏和职场压力,三观与常人不合,害怕与人交往,心理极度不适,谈恋爱都因为三观不合分手两次。经治疗后,情况有所好转,终于找到了女朋友。

有网友说:惊恐发作,以前经历过,那十几分钟真的像是要死掉了一样。

有网友说:感觉是严重版的我,我真的不喜欢工作上的任何社交。

也有网友说: 我也有过这种情况,胸闷呼吸困难,都是一些压力伴随而来的。

我也想说:在工作中我有一段时间加班严重,经常熬夜到凌晨。一次从座位上起来,突然手脚冰凉,浑身发冷,腿轻微抖动,真的是不敢动,足足站了五六分钟才缓解过来,那瞬间有一种窒息感,极度担心自己身体哪儿出问题了,不知道算不算惊恐。

……

看来惊恐障碍似乎更偏向于社交能力弱,生活、工作压力大的人。

在生活工作中面临解决不掉的问题,有疏解不了的心理郁结,有不敢面对的人和事时,要适度的为自己减压,多与同事沟通,多与朋友倾诉,多出去走走,累了及时放松,不要把自己绷得太紧了。

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