竹荪怎么吃好 竹荪做法

营养滋补靓汤——竹荪炖鸡汤,喝一口就会爱上它

竹荪怎么吃好 竹荪做法

用料

  • 鸡架子 1个
  • 竹荪 4个
  • 干香菇 几朵
  • 海鲜菇 1小把
  • 红枣 5颗
  • 苞米 1个
  • 大葱 1小节
  • 生姜 3片
  • 干辣椒 3个
  • 蒜苗 1根
  • 料酒 1勺
  • 盐 适量

 

做法步骤

营养滋补靓汤——竹荪炖鸡汤,喝一口就会爱上它

1、4条干竹荪去掉头尾,用淡盐水泡10分钟,冲洗干净,切成段备用。

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2、干香菇提前泡发好。

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3、一根苞米切段备用。

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4、1小把海鲜菇洗净备用。

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5、准备几个红枣。

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6、准备葱段,姜片,干辣椒。

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7、1根蒜苗切成末。

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8、1个鸡架子洗净切成块,下锅焯一下水,加1勺料酒去去腥。

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9、把焯过水的鸡块冲洗掉表面的浮沫。

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10、瞧瞧,炖鸡汤的食材挺丰富的。

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11、锅里倒入足量的水,水烧开后下入鸡块,香菇,苞米,葱姜干辣椒,在高压锅里炖15分钟。

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12、时间到,耐心等到压力下去后,放入竹荪段,海鲜菇,红枣,不用盖锅盖,再炖10分钟。

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13、出锅盛入大碗里。

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14、撒上一把蒜苗,就可以美美的享用啦。

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