吃芋头的好处有哪些 吃芋头的好处和坏处

芋头别名:清竽、芋艿、毛芋等,性味甘、辛,平。归肠、胃经。

芋头具有一定的健脾养胃、补气、消肿散结、解毒、增强免疫力、解毒通便、洁齿防龋等作用,适合应用于胃痛、痢疾、慢性肾炎、消渴、瘰疬、肿毒、鸡眼、烫火伤等的辅助治疗。

芋头哪些人不能吃?可以生吃吗?食疗作用有啥?营养师告知

注意:

第一:支气管哮喘、胸闷、腹胀和两肋胀痛者最好不要吃芋头。

第二:生芋头有小毒不能生吃。

第三:芋头不能一次吃很多的。

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吃芋头的好处有哪些

1.润肠通便

芋头的养生功效有哪些?芋头含有丰富的膳食纤维,能增进肠道蠕动,吸收水分并加速排便,改善和预防便秘的发生。

2. 健脾养胃

中医认为,芋头味辛、甘,性平,入脾胃经,可补益脾土,健脾补虚,散结解毒。

芋头的养生功效有哪些?3.提高免疫力

芋头中含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,也就是抗体球蛋白,有助于提升机体抵抗力,增强免疫力。

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