老人感染“白肺”后去世!张文宏提醒：轻症转重病的原因竟是它!随着阳性患者的增多，我们也听到了一些关于轻症转重症的例子。很多抵抗力弱的老人感染白肺去世!
相信很多人都有这样的疑问，为什么病毒的毒性已经降低了，而且我们还都打过新冠疫苗，还会出现重病人群呢?其实最主要的原因就是由于营养缺乏所导致的。
一、缺乏营养为什么会让症状变重?
在全面放开之后有不少人阳了，然而在患病之后，他们会选择居家进行自我隔离，因为绝大多数的病情会在5~7天内有所好转。但生病期间几乎每一个人都不太愿意吃东西，如果很饿的话，基本上都是胡乱对付几口，或者是点外卖，这样的话就会导致身体状况出现问题。毕竟生病期间是最需要营养补充的。
如果在生病期间营养得不到合理的补充，就会使人体免疫力降低，进而给病毒带来了可乘之机。这也就是为什么一些患者在感染之后，会从轻症转到重症的原因。为了避免症状加重，一定要做好营养的补充工作才可以。
二、如何判断自己正在从轻症转为重症?
在感染之后几乎每一个人都害怕自己的症状加重，那么应该如何判断自己正在从轻症转为重症呢?其实也有一定方法。
1、依靠感觉判断。
自己的身体是什么样子也只有自己才是最清楚的，当病毒进入到肺部之后，身体就会明显感觉胸闷气短，体力不支，四肢乏力。稍微动一下就会感觉喘不上气，如果你也出现这种症状的话，就需要及时到医院进行检查了，对一些有基础病的患者来说，可能会出现症状比之前还要严重的情况。
2、利用仪器检测。
如果症状并不是很明显的话，就可以利用仪器来进行检测。如果本身就有基础性疾病的人群，建议在家里购买一个指夹式血氧仪，这种血氧仪的价格并不算太贵，但却能够准确测量出身体的血氧情况。如果一旦发现血氧浓度低于95的话，就说明身体现在正在面临一个危险的局面，需要着重引起注意。
三、为避免症状变重要多补充这几种营养素。
1、蛋白质。
蛋白质是身体当中最重要的物质，也是免疫因子、抗体合成过程当中的重要原料。如果一旦蛋白质缺乏的话，就会使身体抵抗力降低，进而使病毒迅速进入到体内进行繁衍和扩散。在感染之后就一定要多补充蛋白质食物，只有足够的蛋白质才可以抑制细菌的侵害。像奶类，鱼类，瘦肉等食物当中的蛋白质含量都是比较高的，可以多吃一些这种食物。
2、维生素A。
维生素a也是众多维生素当中比较受关注的维生素，充足的维生素a能够有效保持皮肤和黏膜的完整性，使皮肤建立起抵御外来侵害的天然屏障。而且维生素a还可以有效调节体内的免疫系统，使免疫能力得到有效提升。在生活当中胡萝卜，西兰花，南瓜等食物当中含有丰富的维生素a，因此也可以多吃一些这种食物。
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