白灼菜心的做法家常 白灼菜心怎么做好吃

白灼菜心这样吃,全家都喜欢

颜色翠绿,清淡又营养的白灼菜心‼️ 大鱼大肉吃够了,来一道白灼菜心吧,颜色翠绿,清淡又营养,做法简单,一起做起来吧!

白灼菜心的做法家常 白灼菜心怎么做好吃

用料

  • 菜心(青菜) 1把
  • 蒜 3瓣
  • 酱油 2勺
  • 蚝油 1勺
  • 白糖 少许
  • 香油 1勺
  • 盐 2克
  • 食用油 1勺

 

做法步骤

白灼菜心这样吃,全家都喜欢

1、菜心切去根部,洗干净,蒜切末

白灼菜心这样吃,全家都喜欢

2、调料汁:酱油2勺+蚝油1勺+白糖少许+香油1勺,搅拌均匀备用。

白灼菜心这样吃,全家都喜欢

3、起锅烧水,放入少许盐和1勺食用油,水开放入菜心焯水两分钟捞出,沥干水分备用。

白灼菜心这样吃,全家都喜欢

4、起锅烧油放入蒜末炒香,倒入料汁大火烧开关火,淋到菜心上即可!

白灼菜心这样吃,全家都喜欢

5、清淡又营养的白灼菜心,好吃又好看!

 

小贴士

菜心根部比较老,先切去,焯水时放入盐和油可以保持菜心的翠绿,焯水时间不要太长,否则菜心老了影响口感!

版权声明:木鱼号所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流,不声明或保证其内容的正确性,如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容。请发送邮件至 ptswitchtang@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫

相关推荐

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注