996指上班时间从早上9点到晚上9点，一周工作六天；早上9点上班、晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时(或不到)，总计工作10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，代表着中国互联网企业盛行的加班文化。代表企业为阿里巴巴。
人们都知道8小时工作制，对996工作制也许会感到有些陌生，但在实际工作中，有的加班加点每天的工作早已超过12小时，只是一层窗户纸，没有点透罢了。一、996工作制的由来。2016年互联网爆出：58同城全体员工实行996工作制，即每天从早上9点到夜里9点12个小时工作制，中间没有休息，每一星期工作6天。公司的CEO受到员工的批评，由此引起网上热议，有的互联网公司做法更狠，他们采取007工作制，即每天从早上零点到夜晚零点，24小时工作制，而且7天没有休假。马云在谈到996工作制的时候说，能做996是一种巨大的福气，很多公司、很多人想996都没有机会，你们年轻人现在不996，什么时候做996？华为董事长任正非也说，凡是来华为的员工都要有狼性精神，不怕苦，不怕累，要有奉献精神。这些互联网大佬，只强调员工奉献，却没有顾及员工职工的合法权益。
什么是996工作制？
二、国家出手整治加班加点。近些年来，许多行业的员工英年早逝，都与加班加点跑不了干系，为此今年3月份以来，北京、河南、山东等九省市人社部门加大对加班加点的整治力度。北京市人社局专门发布《关于进一步做好工时和休息休假权益维护工作的通知》将所谓的996和007工作制作为严厉打击的对象，最高法也宣布此种工作制严重违法。
996严重违法
按照《劳动法》第36条规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时，每周不超过44小时。因此最大限度上讲，用工单位最多让职工工作的时间为5天加半天，也就是885工作制。可举目望一望，走在大街上掰开手指算一算哪个单位是是按885这个时间段来要求职工的?许多职工像甘蔗一样被老板榨干了糖份，恨不得职工们像毛驴一样在不停地拉磨。尤其是医疗单位是违法的重灾区，那些领导冠冕堂皇的要求职工讲奉献，根本不顾及职工的健康。笔者到某县医院急诊中心调查，医生护士连轴转，根本不分节假日，有的急诊手术忙起来24小时不停点地干，领导口头上说是，大家要有奉献意识，实际上是侵犯了职工的合法权益。我们现在的国家是依法治国不是以理治国，因此给职工们讲大道理、精神安慰不如领导带头遵守法规，保护职工的健康。现实更严峻的问题是，就以某县医院来说，如今要求临床科室必须是硕士以上研究生毕业，本科生就不再招收，因此大家削尖脑袋往里钻，你不干有别人干，你嫌工作累，你可以辞职啊，又没人拦着你，拔出萝卜多了一个坑，自然有人愿意来这里工作。另外县医院领导属于副局级，甚至比人社局执法队长的职务还高，你来我单位的执法，我听不听你是另一回事。现在社会上很多事情都是这样，理论上、书本上、电视上说得好好的，可到了实际是另一回事。
三、996及加班加点对社会的危害。1、青年职工忙于加班加点没有时间谈恋爱，无暇顾及婚姻，更不想再多要子女，从长远计将导致人口数量进一步下降，中国全面进入老龄化社会，年轻一代将不堪重负。2、996工作制危害职工们身体健康。有专家指出，加班加点对职工身体危害不亚于吸食毒品，这种靠损害职工身体健康来增加企业效益的做法是竭泽而渔，由此增加的医疗负担和医疗费用从总体上看得不偿失。3、严重影响旅游业和第三产业的发展。由于职工加班加点没很少有工休日，职工没有时间出外旅游由此引起消费能力下降，影响旅游业和第三产业的发展。
996让人变成机器人
为了保障职工正常的休息休假，严格监督企事业单位，有人提出应将检察院和法院，纳入日常监督中去，除了人社部的行政执法以外，再加一道法律监督程序，对一些屡教不改的企事业单位领导，应予以法律制裁，才能真正将职工的合法权益落实到实处。
知识拓展
007指上班时间从0点到0点，一周7天上班；指的是一种比996更狠的工作制，从0点到0点，一周7天不休息。俗称24小时。还美其名曰弹性工作制度，这样黑心企业就有更多的空子可钻。
886是指工作时间从早上8点到晚上8点，一周工作6天；886工作制，实际上是996工作制的一种变形。每天早8:00上班，晚8:00下班，工作12小时。这样实际上相当于每周加班20小时，一月80多小时。
715指一周工作7天，每天工作15个小时。早上9点半上班、晚上12点半下班，总计工作15个小时，并且一周工作7天的工作制度。这主要见于许多工程单位。
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