什么习惯是好习惯(好习惯有哪些)

以下习惯属于好习惯:

什么习惯是好习惯(好习惯有哪些)

1、按时睡觉,按时起床,不赖觉、不熬夜。

2、早上起床要喝一杯温水,润喉护胃。

3、每天吃水果,保养皮肤。

4、外出要涂防晒霜,坚持半年会有惊喜。

5、泡脚水要使用温水,不要太热。

6、解渴要喝白开水,不要喝碳酸饮料。

7、睡前喝一杯牛奶,有利于快速入睡。

8、晚上入睡前吃半个苹果。

9、吃饭细嚼慢咽。

10、晚上10点上床睡觉,最晚不要超过11点。

11、午睡时间不超过30分钟。

12、经常整理旧物,处理没用的物品。

13、吃饭只吃七八分饱。

14、勤换内衣内裤,内衣内裤要单独清洗。

15、早上用梳子梳头皮不低于半分钟。

16、在人员聚集场所戴口罩。

17、经常给父母打电话或者视频。

18、女生每晚敷面膜,最少一周2–3次。

19、坚持消费记账,这是学会理财的开始。

20、网购不买无用的物品,也不要重复消费。

21、经常给老朋友挂个电话,聊聊天。

22、和人约会要守时。

23、按照个人的年龄段,坚持锻炼身体。

24、最少每周洗一次澡。

25、不抽烟、不喝烈性酒。

26、无论什么季节,卧室每天最少通风30分钟。

27、一个牙刷使用不超过3个月,牙膏牌子要常换。

28、如厕时轻轻叩齿100下。

29、如厕后用清水洗屁屁。

30、床单一周一洗涤。

上面这些好的生活习惯,你都做到了多少呢?

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